Maand van de Spiritualiteit 2019: meer aandacht voor mezelf

Vandaag begint de Maand van de Spiritualiteit 2019. Oorspronkelijk in het leven geroepen door omroepvereniging KRO-NCRV, dagblad Trouw en Uitgeverij Ten Have en sinds 2013 georganiseerd door Stichting CPNB, wil deze maand tegemoetkomen aan de zoektocht naar inspiratie en zingeving. Een mooi initiatief en wat mij betreft ook zeker nodig. Ik ben er in ieder geval blij mee. Lees verder

Hoe ik van 2019 mijn jaar ga maken

20170326_105508

Op bloesem moet ik nog een paar maanden wachten, maar voor mijn jaardoelen is het precies het juiste moment. Nu ik van 2018 mijn jaar heb gemaakt, wil ik hetzelfde doen in 2019. Mijn mooie stappen voortzetten en nog meer leven volgens mijn waarden. Op 31 december kunnen zeggen: ‘ja, ik heb er alles uitgehaald wat erin zat.’ Lees verder

Hoe ik van 2018 mijn jaar heb gemaakt

20181118_172210.jpg

Begin dit jaar deelde ik met jou de blogpost Hoe ik van 2018 mijn jaar ga maken. Geen spijt meer over gemiste kansen, maar vol motivatie het nieuwe jaar in: dat was wat ik wilde. Diverse doelen op het gebied van studie, leefstijl, creativiteit, maatschappelijke actie en duurzaamheid (en nog meer) maakten de blogpost compleet. Lees verder

Podcasts: ik luister, leer en groei

Podcasts: ik wist natuurlijk al van hun bestaan, maar sinds een vriendin er een tijdje geleden over appte, ben ik helemaal om en ben ik allerlei inspirerende sprekers, coaches, influencers en dergelijke gaan volgen. Niet zo gek als je bedenkt dat ik nogal auditief ben ingesteld én snel overprikkeld raak door gezelschap. Het handige van een podcast is dan ook dat je van iemand kunt leren zonder fysiek aanwezig te zijn. Lees verder

Terugblik op de Jonge Alumni Dag 2018 van de Universiteit Leiden

20180915_130048.jpg

Inmiddels is het acht jaar geleden dat ik mijn Bachelor Geschiedenis afrondde. Acht jaar! De tussenliggende jaren waren niet allemaal de mooiste jaren van mijn leven, maar uiteindelijk hebben ze mij wel gebracht waar ik nu sta. Als je mijn blog vaker leest, weet je dat ik mij volop bezighoud met waar ik naartoe wil. Gisteren tijdens de Jonge Alumni Dag heb ik inderdaad verder gekeken, maar ook stilgestaan bij wat er al is. Want ook dat, juist dat, is waardevol. Lees verder

De kracht van een avondwandeling

20180808_214340.jpg

Niet alleen natuurwandelingen, maar ook avondwandelingen maken mij gelukkig. Zeker in de zomer is het fijn om alleen of samen de frisse buitenlucht op te zoeken en lekker in beweging te zijn. De vaak drukke dag kunnen loslaten en focussen op al het mooie dat de (Haagse) omgeving te bieden heeft. Lees verder