Een fijne lunchwandeling tijdens Wandel naar je Werk-dag 2019

Wandelen en werken: het betekent allebei veel voor mij en vandaag kwamen ze mooi samen tijdens deze Wandel naar je Werk-dag. Nu wandel ik regelmatig een stuk naar mijn werk. Ik ben graag in beweging en stap dan eerder uit de tram en loop de laatste paar haltes. Op de terugweg doe ik dat meestal ook. Hoe leuk en gezond is het om daarnaast ook een lunchwandeling te maken! Lees verder

Lezing ‘Vegetarisch/ veganistisch eten’ bij The Natural Health Company Den Haag

20180719_121503.jpg

Afgelopen zondag was ik aanwezig bij de lezing ‘Vegetarisch/ veganistisch eten’ van spreker, diëtist en docent Wouter de Jong. Met zo’n vijfendertig man (waarvan de meerderheid vrouw) kwamen we bijeen op de yogazolder van The Natural Health Company Den Haag waar Wouter als medewerker aan verbonden is. Lees verder

Wereldgezondheidsdag 2018: wat betekent gezondheid voor mij?

20180406_115247.jpg

Vandaag was het Wereldgezondheidsdag 2018. Jaarlijks vraagt de Wereldgezondheidsorganisatie/ World Health Organization (WHO) ons om stil te staan bij ziekte en gezondheid. Dit jaar is het thema ‘gezondheid voor iedereen’. Nu ik steeds vaker blog over leefstijl en (natuurlijke) gezondheid, wil ik graag stilstaan bij wat gezondheid nu eigenlijk voor mij betekent. Lees verder