Een fijne lunchwandeling tijdens Wandel naar je Werk-dag 2019

Wandelen en werken: het betekent allebei veel voor mij en vandaag kwamen ze mooi samen tijdens deze Wandel naar je Werk-dag. Nu wandel ik regelmatig een stuk naar mijn werk. Ik ben graag in beweging en stap dan eerder uit de tram en loop de laatste paar haltes. Op de terugweg doe ik dat meestal ook. Hoe leuk en gezond is het om daarnaast ook een lunchwandeling te maken! Lees verder

Autisme, emoties en hoe ik dit alles ervaar

omslag-vreemde-vogel

Een week geleden ontving ik naar aanleiding van mijn e-book Vreemde vogel. Mijn leven met Asperger in columns een lezersvraag over mijn emoties. Gelukkig is mijn leven, ruim vijf jaar na publicatie van Vreemde vogel, een stuk fijner geworden. Ik heb een vaste baan, studeer in deeltijd, maak meer interessante dingen mee en heb betere sociale interacties dan voorheen. Toch vind ik emoties nog steeds ingewikkeld. Ik heb dan ook goed nagedacht hoe het er tussen mij en mijn gevoel nu precies voorstaat. Hieronder kun je mijn bevindingen lezen. Lees verder

Lezing ‘Vegetarisch/ veganistisch eten’ bij The Natural Health Company Den Haag

20180719_121503.jpg

Afgelopen zondag was ik aanwezig bij de lezing ‘Vegetarisch/ veganistisch eten’ van spreker, diëtist en docent Wouter de Jong. Met zo’n vijfendertig man (waarvan de meerderheid vrouw) kwamen we bijeen op de yogazolder van The Natural Health Company Den Haag waar Wouter als medewerker aan verbonden is. Lees verder

Opleiding Natuurvoedingsadviseur (CIVAS): ik heb mijn diploma behaald!

IMG-20180705-WA0009.jpg

Ik ben zo blij en trots! Na een klein jaar studeren, aan twee praktijkdagen deelnemen, zelf met recepten en gerechten experimenteren en een klassikaal examen afleggen, is het mij gelukt: ik ben gediplomeerd Natuurvoedingsadviseur!   Lees verder

Lunchwandeling in de lente: foto’s van het Malieveld, de Koekamp en het Haagse Bos

wendy-schuchmann-lunchwandeling-haagse-bos

De zon schijnt uitbundig deze week en ik wil lekker naar buiten om te wandelen, te genieten en mijn vitamine D-voorraad op natuurlijke wijze aan te vullen. Uiteraard moet er ook gewerkt worden en daarom ben ik begonnen met lunchwandelen: in de pauze met mijn lunchpakketje naar buiten en wandelen door de omgeving. Vanaf het ministerie ben ik zo bij het Malieveld, de Koekamp en het Haagse Bos. Zie hieronder (en ook hierboven) de foto’s die ik vandaag tijdens mijn lunchwandeling heb gemaakt! Lees verder

Wereldgezondheidsdag 2018: wat betekent gezondheid voor mij?

20180406_115247.jpg

Vandaag was het Wereldgezondheidsdag 2018. Jaarlijks vraagt de Wereldgezondheidsorganisatie/ World Health Organization (WHO) ons om stil te staan bij ziekte en gezondheid. Dit jaar is het thema ‘gezondheid voor iedereen’. Nu ik steeds vaker blog over leefstijl en (natuurlijke) gezondheid, wil ik graag stilstaan bij wat gezondheid nu eigenlijk voor mij betekent. Lees verder

Supporter van Samen Sterk zonder Stigma

20180725_195759.jpg

Sinds vorige maand ben ik supporter van Samen Sterk zonder Stigma. Ik ben nu eenendertig jaar en al vanaf mijn zestiende wil ik (met tussenpozen) ‘iets’ doen met mijn ervaringen. Deze wens heeft niet altijd op de voorgrond gestaan; er waren zelfs tijden dat ik er helemaal klaar mee was en alles het liefst wilde vergeten. Dit laatste speelde vooral vorig jaar. Toch laat een ideaal zich niet zomaar aan de kant zetten. Lees verder